ডায়াবেটিস ও মানসিক স্বাস্থ্য
০৯ অক্টোবর ২০২৫, ১২:০০ এএম | আপডেট: ০৯ অক্টোবর ২০২৫, ১২:০০ এএম
ডায়াবেটিস মেলাইটাস শুধু একটি শারীরিক বিপাকজনিত রোগ নয়- এটি একজন মানুষের মানসিক ও আবেগীয় জীবনের সঙ্গেও গভীরভাবে জড়িত। দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসেবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই নানা ধরণের মানসিক চাপ, উদ্বেগ, ও বিষণœতার সম্মুখীন হন। গবেষণায় দেখা গেছে য়ে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ডিপ্রেশন (বিষণœতা) ও অ্যাংজাইটি (উদ্বেগ) সাধারণ জনগণের তুলনায় ২ থেকে ৩ গুণ বেশি দেখা য়ায়।
বিষণœতা:
ডায়াবেটিস ও বিষণœতার মধ্যে একটি দ্বিমুখী সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘদিনের চিকিৎসা, নিয়মিত ওষুধ, খাদ্যনিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন ইনজেকশন, এবং জটিলতার ভয় অনেক রোগীর মধ্যে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। রক্তে শর্করার ওঠানামা মস্তিষ্কের নিউরোকেমিক্যাল পরিবর্তন ঘটিয়ে মনমরা ভাব, উদ্যমহীনতা, ঘুমের সমস্যা ও আগ্রহহীনতা তৈরি করতে পারে। ফলস্বরূপ, রোগীরা ওষুধ ও ডায়েট মেনে চলায় অনীহা দেখান, য়ার ফলে রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ আরও খারাপ হয়—একে বলা হয় ডায়াবেটিক সাইকোসোম্যাটিক চক্র।
উদ্বেগ ও মানসিক চাপ:
অনেক রোগী প্রতিদিনের গ্লুকাজ পরীক্ষা, ইনসুলিন প্রয়োগ, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ ও ভবিষ্যৎ জটিলতা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। “হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ভয়” বা কম শর্করা নিয়ে আতঙ্কও একধরনের চিন্তাজনিত মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ কর্টিসলসহ স্ট্রেস হরমোন বৃদ্ধি করে, য়া আবার ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও গ্লুকোজ অস্থিরতা বাড়ায়।
ডায়াবেটিস ডিসট্রেস:
এটি বিষণœতা নয়, তবে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা নিয়ে অতিরিক্ত মানসিক ক্লান্তি, হতাশা ও “বার্নআউট” অবস্থাকে বোঝায়। রোগীরা মনে করেন তাঁরা য়তই চেষ্টা করেন, তবুও ফল ভালো হচ্ছে না। এই অবস্থায় চিকিৎসকের সহানুভূতি ও রোগী-শিক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
জ্ঞানীয় পরিবর্তন ও ডিমেনশিয়া :
দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিস মস্তিষ্কের রক্তপ্রবাহ ও নিউরনের ক্ষতি ঘটিয়ে জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস, মনোয়োগ কমে য়াওয়া, এমনকি ডিমেনশিয়া (স্মৃতিভ্রংশ) পর্য়ন্ত ঘটাতে পারে। বিশেষত বয়স্ক ডায়াবেটিকদের মধ্যে এই ঝুঁকি বেশি দেখা য়ায়।
চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা:
ডায়াবেটিসে মানসিক সমস্যা মোকাবিলার জন্য মাল্টিডিসিপ্লিনারি পদ্ধতি প্রয়োজন।
নিয়মিত মনস্তাত্বিক স্ক্রিনিং করা উচিত।
কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি ও মাইন্ডফুলনেস ট্রেনিং কার্য়কর প্রমাণিত।
পরিবার ও সমাজের সহায়তা, রোগী সহায়তা গোষ্ঠী ও কাউন্সেলিং রোগীর আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে।
প্রয়োজনে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বা অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ ব্যবহারে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
সর্বোপরি, চিকিৎসকের সহানুভূতি ও নিয়মিত ফলো-আপ রোগীর মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বড় ভূমিকা রাখে।
ডায়াবেটিস কেবল রক্তে শর্করার রোগ নয়; এটি শরীর ও মনের পারস্পরিক সম্পর্কের রোগ। মানসিক সুস্থতা ছাড়া গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ বা সামগ্রিক সুস্থতা সম্ভব নয়। তাই প্রতিটি ডায়াবেটিস চিকিৎসা প্রক্রিয়ায় মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নকে অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি।
ডা. শাহজাদা সেলিম
সহয়োগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
বিভাগ : স্বাস্থ্য
মন্তব্য করুন
আরও পড়ুন
কমলগঞ্জে শখের বসে শেখা বাঁশিই এখন কৃষ্ণ দাসের জীবিকা
দক্ষিণ কোরিয়ার সাবেক প্রধানমন্ত্রী ও গোয়েন্দাপ্রধান গ্রেফতার
কমলগঞ্জে রেললাইনে স্লিপার ফেলে ট্রেন দুর্ঘটনার চেষ্টা
এবার ধোলাইপাড়ে বাসে আগুন
জাতীয় নির্বাচনে জটিলতা সৃষ্টির অর্থ পলাতক স্বৈরাচারের পুনর্বাসনের পথ সুগম করা : তারেক রহমান
দিনাজপুরের হাকিমপুরে ফার্মেসীতে মেয়াদ উত্তার্ণ ঔষধ
স্বাধীনতা হারাতে পারে বিচার বিভাগ, বর্ধিত ক্ষমতা ও আজীবন দায়মুক্তি পেলেন পাকিস্তানের সেনাপ্রধান
কুষ্টিয়া জেলা পরিষদের সাবেক চেয়ারম্যান ও তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
রেলওয়ের সব স্থাপনায় নিরাপত্তা জোরদারের নির্দেশ
১৩ বাংলাদেশি জেলেকে ধরে নিয়ে গেছে আরাকান আর্মি
নকলায় তিন বেকারিকে ৭৫ হাজার টাকা জরিমানা করেছে ভ্রাম্যমান আদালত
নাশকতা প্রতিরোধে আমিনবাজারে পুলিশের বিশেষ চেকপোস্ট স্থাপন
খুলনার রূপসা নদীতে নিখোঁজের ৩ দিন পর মিঠুর লাশ উদ্ধার
এসি-ওসি স্যারের নির্দেশে আবু সাঈদকে গুলি করা হয়
শহীদ প্রেসিডেন্ট জিয়াউর রহমান স্বাধীনতার ঘোষক ছিলেন: ডা. রানা
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের চতুর্থ বিভাগের শিক্ষার্থী সোনিয়ার ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
পার্বত্য চট্টগ্রাম উন্নয়ন বোর্ডের প্রকল্পে নিয়ম বহির্ভূতভাবে পরামর্শক নিয়োগের পাঁয়তারা
শেরপুরে আইনজীবীকে প্রাণনাশের হুমকি ও বাড়িতে হামলা: গ্রেপ্তার ২
আ.লীগের কর্মসূচি উপেক্ষা করে গণপরিবহন চালানোর ঘোষণা মালিক সমিতির
আওয়ামীপন্থি শিক্ষক-কর্মকর্তাদের পুনর্বহাল ও পদায়নের প্রতিবাদে নোবিপ্রবিতে ছাত্রদলের মানববন্ধন