থাইরয়েডের সমস্যার কারণে গত চার বছরে অনেকটা মুটিয়ে গিয়েছিলেন ছোট পর্দার মডেল-অভিনেত্রী সারিকা সাবাহ। ওজন কমাতে তাকে পরিশ্রম করতে হয়েছে। অবশেষে বাড়তি ওজন কমাতে সফল হয়েছেন তিনি। তার ওজন ছিল ৬৬ কেজি। গত ৫ মাসে ১৮ কেজি ওজন কমিয়েছেন। এখন তার ওজন ৪৮ কেজি। ফেব্রুয়ারি থেকে হয় জুন পর্যন্ত ওজন কমানোর মিশন নিয়ে নামেন। সারিকা সাবাহ বলেন, ওজন কমানোর ৫ মাসের এই জার্নিটা একেবারে খুব যে কঠিন ছিল, তা নয়। আগে ওজন কমানোর জন্য যে শ্রম দিয়েছি, তার চেয়ে অনেক কম কষ্ট করেছি। পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিয়ে ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছি। এ জন্য প্রথমে খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিতে হয়েছে সব ধরনের বাইরের খাবার ও জাংক ফুড। চিনি মুক্ত খাবারের তালিকা তৈরি করে নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ও শরীরচর্চা করি। সারিকা বলেন, ডায়েট করতে গিয়ে অনেক সময় শরীরে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। ফলে নিয়মিত যোগাসন করতে হয়। ফলে ত্বক ঝুলে পড়া ও চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে হয়নি। তাছাড়া ডায়েট করার সময় প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার অর্থাৎ পানি পান করেছি। এ কারণে ত্বক ও চুলের ওপর ডায়েটের প্রভাব পড়েনি।