আমাদের ঘাড় ও কোমর ব্যথার অন্যতম কারণ হলো স্পন্ডাইলোসিস। এই স্পন্ডাইলোসিস দুরকম- সারভাইক্যাল বা ঘাড়ের এবং লাম্বার বা কোমরের স্পন্ডাইলোসিস।

স্পন্ডাইলোসিস কীঃ আমাদের দেহের মেরুদন্ডের বিশেষ করে ঘাড় ও কোমরের অংশের কশেরুকার যদি কোন প্রাকৃতিক পরিবর্তন সাধিত হয় তাকে স্পন্ডাইলোসিস বলে। অনেকে একে হাড় ক্ষয় হওয়া বা হাড় বেড়ে যাওয়া রোগ বলে থাকেন।

ঘাড় ব্যথার লক্ষণ : ব্যথা ঘাড় থেকে হাতে, পিঠে বা বুকে ছড়িয়ে পড়ে। হাত ঝি ঝি ধরে বা অবশ মনে হয়। অনেকে মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরার কথাও বলে থাকেন। ব্যথা তীব্র হলে রোগী ঘুমাতে পারেন না, এমনকি শুয়ে থাকতেও কষ্ট হয়।

কোমর ব্যথার লক্ষণ : ব্যথা কোমর থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। একভাবে বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকা যায় না। পা ঝি ঝি ধরে। সামনে ঝুঁকে কাজ করলে ব্যথা বেড়ে যায়। অনেকে পায়খানা বা প্র¯্রাবের রাস্তার দিকেও ব্যথা অনুভব করেন। এ ব্যথা সাধারণত ধীরে ধীরে তীব্র হয়। আবার অনেক সময় হঠাৎ তীব্র ব্যথা শুরু হয়।

কী চিকিৎসা নেবেন : হাড়ের পরিবর্তনের ফলে মেরুদ-ে অব্যবস্থাপনা সৃষ্টি হয়। ফলে স্নায়ুর গোড়ায় চাপ পড়ে আর তা থেকে ব্যথার উৎপত্তি হয়। চিকিৎসার মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদ-কে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা। এর জন্য ইলেক্ট্রোথেরাপি ও ম্যানিপুলেশনের যৌথ চিকিৎসা দরকার। তবে অস্থায়ীভাবে তীব্র ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য কম মেয়াদে ব্যথানাশক সেবন করা যেতে পারে।

শেষ কথা : ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক ছাড়া অন্য কারো পরামর্শে ফিজিওথেরাপি নেবেন না। সঠিক চিকিৎসা নিন, সুস্থ থাকুন।

মোহাম্মদ আলী