নিঃসঙ্গতায় ব্রেনের ক্ষতি

ইনকিলাব

০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১২:০৫ এএম | আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১২:০৫ এএম

ব্রেন এর ক্ষতি হতে পারে এমন অনেক কারন আমরা এখন জানি। আমরা এও জানি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংগ হচ্ছে এই ব্রেন। এর মাধ্যমেই আমাদের দেহের যাবতীয় কর্মকান্ড পরিচালিত হয়। তাই এটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গেলে কোন কাজই সুচারুভাবে করা সম্ভব হবে না। নানা কারণে ব্রেন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হচ্ছে একাকী বা নিঃসঙ্গ থাকা।

সভ্যতার অগ্রগতির সাথে সাথে মানুষ যেন একে অপরের থেকে অনেক দূরে সরে যাচ্ছে। ভার্চুয়াল জগতেই মানুষ যেন ব্যস্ত হয়ে পড়ছে। দেখা যাচ্ছে ব্যস্ত এই শহরে অনেকেই নিঃসঙ্গ ও একাকী জীবন যাপন করছেন। একজন মানুষের ফেসবুকে অনেক ফ্রেন্ড থাকছে কিন্তু বাস্তব জীবনে দেখা যায় তার বন্ধুর সংখ্যা খুবই কম বা কোন বন্ধু নেই। বন্ধুদের সাথে নিয়মিত আড্ডা বা নিয়মিত দেখা হওয়া অনেক কমে যাচ্ছে।

গবেষনায় দেখা গেছে, নিঃসঙ্গ থাকলে ব্রেনের নানা ক্ষতি হতে পারে। একাকী থাকলে ব্রেনের উপর নানারকম চাপ পড়ে এবং তখন ব্যক্তি মানসিক অবসাদে ভুগতে পারেন। ভার্চুয়াল ফ্রেন্ড সংখ্যায় বেশি থাকলেও বাস্তব জীবনে তাদের তেমন কোন ভূমিকা থাকেনা। তাদের সাথে বসে এক কাপ চা খাওয়া অথবা বসে সুন্দর বিকেল উপভোগ করা কিন্তু হয়ে উঠে না। এর ফলে মানুষের ব্রেনের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হচ্ছে।

আমরা দেখি অনেক কবি বা শিল্পী সাহিত্যিক বিভিন্ন আড্ডা থেকে উঠে এসেছেন। এবং এই আড্ডায় বিভিন্ন মানুষের প্রাণবন্ত আলোচনার মাধ্যমে অনেক কিছু শেয়ার করা যায়, জানা হয়, শেখা হয় এবং এতে মানসিক চাপ কমে আসে। অনেক কিছু নতুন করে ভাবার সুযোগ থাকে। আজকের দিনে দেখা যাচ্ছে প্রচুর সংখ্যক মানুষই বিশেষ করে শহরাঞ্চলে ব্যস্ততার কারনে একা হয়ে যাচ্ছেন, বিশেষ করে বয়স্ক ও গৃহিনী মহিলাদের এটা বেশী হয়। কারোরই কাছাকাছি আত্মীয় বা তেমন বন্ধুবান্ধব থাকেনা এবং সবাই অনেকটাই নিঃসঙ্গ জীবন যাপন করছেন। সমস্যাটা দিন দিন আস্তে আস্তে আরও বাড়তে বাড়তে প্রকট আকার ধারণ করছে অথচ চাইলে এদের জন্য কোথাও একসাথে হওয়ার ব্যবস্থা করা যায়। এর ফলে ব্রেনে ক্ষতির সম্ভাবনা অনেক কমে যেত। কমে যেত মানসিক চাপ এবং মানসিক অসুখ।

ডা. মোঃ ফজলুল কবির পাভেল

বিভাগ : স্বাস্থ্য