রমজানে ব্যথামুক্ত থাকতে চাই

ইনকিলাব

১৫ মার্চ ২০২৪, ১২:০৭ এএম | আপডেট: ১৫ মার্চ ২০২৪, ১২:০৭ এএম

যারা দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা-বেদনায় ভুগছেন যেমন-ঘাড়ে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, হাঁটুতে ব্যথা ইত্যাদি তাদের যাতে রমজানে রোজার কোন ক্ষতি না হয় তা আগে থেকেই নিশ্চিত হতে হবে। এই ব্যথা অনেকগুলি কারণে হতে পারে তবে বিশেষ করে হাড়ের ক্ষয়জনিত বা বয়সজনিত কারণে অর্থাৎ চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় থাকে ডিজেনারেটিভ ডিজিজ বা বয়সজনিত রোগ বলা হয় এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল-সারভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস, লাম্বার স্পনডাইলোসিস, অথিষ্টওআর্থাইটিস, ফ্রোজেন সোল্ডার, অষ্টিওপোরোসিস ও কিছু ডিজিজ যেমন-পিএলআইডি বা ডিস্ক-প্রলাপস ইত্যাদি। এসব রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘদিন যাবৎ ব্যথানাশক ঔষধ খেয়ে আসছেন, ঔষধ না খেলে ব্যথা সহ্য করতে পারেন না। তাদের ক্ষেত্রে রমজান মাসের রোজা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ব্যথানাশক ঔষধগুলির তাৎক্ষণিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে এসিডিটি সমস্যাটি বাড়িয়ে দেয়। তাছাড়া দীর্ঘমেয়াদী কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন-লিভার, কিডনি সহ আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গসমূহের ক্ষতিসাধন করে। যার ফলে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রমজানের রোজা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই যারা উপরোক্ত বিভিন্ন ধরনের ব্যথা জনিত অসুখে ভুগছেন তারা ব্যথার ওষুধ কম খেয়ে কিছু প্রয়োজনীয় ফিজিওথেরাপী নিয়ে ভাল থাকতে পারেন। আর দেরি না করে নিকটস্থ একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হয়ে সমস্যানুযায়ী মোটামুটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াবিহীন, আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের অন্যতম সংযোজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন। যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ম্যানুয়াল বা ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইলেকট্রোথেরাপি, থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ যা আপনাকে দিবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন ব্যথামুক্ত জীবন ও বেশী বেশী ইবাদত বন্দেগী করার সুযোগ।

এম. ইয়াছিন আলী
বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
মোবাঃ ০১৭৮৭১০৬৭০২

বিভাগ : স্বাস্থ্য