রোজা রেখে মাথা ব্যথা

ইনকিলাব

০৫ এপ্রিল ২০২৪, ১২:৩৫ এএম | আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৪, ১২:৩৫ এএম

মাথা ব্যথা কম বেশী সবারই হয়, তাই এটি খুব পরিচিত সমস্যা। এই সমস্যাতে আক্রান্ত যারা হন তারাই বোঝেন এর কষ্ট। বিভিন্ন কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। আমাদের দেশে মাথা ব্যথার প্রধান কারণ হচ্ছে টেনশন টাইপ হেডেক। এছাড়া মাইগ্রেনের কারনেও মাথা ব্যথা হয়। মাইগ্রেনের রুগীও অনেক দেখতে পাওয়া যায়। রোজায়ও এই দুটি সমস্যার কারনে মাথা ব্যথা হতে পারে। এসময়ে এরকম হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে ।

রোজায় মাথা ব্যথার বিভিন্ন কারণ আছে। প্রথমত রোজার সময় ডিহাইড্রেশন হয়। পানি শরীরে কমে গেলে মাথা ব্যথা হতে পারে। এছাড়া রোজার সময় শেষদিকে এসে ক্লান্তি ভর করে। ক্লান্তিতে মাথা ব্যথা বেড়ে যায়।

অনেক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রুগীও রোজা করে থাকেন। তাদের ক্ষেত্রে যদি রক্তে গ্লুকোজ কমে যায় তাহলে মাথা ব্যথা হতে পারে। ডায়াবেটিস ছাড়াও অন্যদেও হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তের গ্লুকোজ কমে যেতে পারে। ফলে তাদেরও দেখা দিতে পারে মাথা ব্যথা।

রোজার সময় ঘুমের অনেকটা সমস্যা হয়। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মাথা ব্যথা করতে পারে। রোজা রেখে কেউ যদি ভারী কাজ করে বা অনেক পরিশ্রম করে সেক্ষেত্রে শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন হতে পারে। তার ফলে মাথা ব্যথা করতে পারে।

রোজা রেখে মাথা ব্যথা হলে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। এতে আপনি একটা ভাল সমাধান পাবেন। নিজে নিজে ওষুধ খেয়ে বিপদ ডেকে আনবেন না। আগে থেকে যদি মাথা ব্যথার কোন ওষুধ খেয়ে থাকেন তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সেটা কখন খেতে হবে বা বদলাতে হবে কিনা তা ঠিক করে নিবেন।

ডা. মোঃ ফজলুল কবির পাভেল

বিভাগ : স্বাস্থ্য