কোরবানির ঈদ হোক ব্যথামুক্ত

ইনকিলাব

১৪ জুন ২০২৪, ১২:২৮ এএম | আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪, ১২:২৮ এএম

মুসলমানদের প্রতি বছর দুইটি ধর্মীয় উৎসব যার মধ্যে ঈদুল আযহা বা কোরবানীর ঈদ অন্যতম। ঈদ অর্থ খূশি আর খূশির দিনে শরীরের কোথাও সামান্য ব্যথাও পন্ড করে দিতে পারে আপনার ও আপনার পরিবারের ঈদ আনন্দ। তাই ঈদের আগেই আসুন আমরা যারা বিভিন্ন ধরনের ব্যথা নিয়ে ভুগছি চিকিৎসকের শরনাপন্ন হয়ে ব্যথা মুক্ত ঈদ উদযাপন করি।

দুই ঈদে, ঈদের নামাজ জামায়াতে আদায় করা অন্যরকম প্রশান্তি। কিন্তু বিশেষ করে যারা হাঁটু ব্যাথায় ভূগছেন নিচে বসে নামাজ পড়তে পারেন না, চেয়ারে বসে নামাজ পড়েন তারা সঠিকভাবে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিলে তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে স্বাভাবিক ভাবে নামাজ পড়তে পারবেন বলে আমরা আশা করি।
যারা কোমর বা ঘাড় ব্যাথায় ভুগছেন তাদের জন্য ও চিকিৎসার পাশাপাশি কিছু নিয়মাবলী ও নির্দেশিত কিছু ব্যায়াম করতে হবে। তারপর যারা কোরবানীর গরু কিংবা ছাগলের মাংস কাঁটা কাঁটি করেন তারা সাধারণত কাঁধের ব্যাথায় ভূগে থাকেন এবং এই ব্যাথাকে গুরুত্ব না দিলে আস্তে আস্তে জয়েন্টি শক্ত হয়ে যায় যা পরবর্তীতে ফ্রোজেন সোল্ডারে পরিণত হয়। অতএব, এটা প্রতিরোধে করনীয় সম্পর্কে একজন বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় কোরবানীর মাংস রান্না করতে গিয়ে বারবার নাড়ানী দিয়ে নাড়তে গিয়ে কুনই ব্যথার সৃুষ্টি হয়। বিশেষ করে মহিলারা এই ধরনের সমস্যায় বেশী ভুগে থাকেন। যা পরবর্তীতে ল্যাটেরাল ইপিকন্ডালাইটিস বা টেনিস এলবোতে পরিনত হয়। যা প্রতিরোধে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং রান্নার সময় হাতে “এলবো ব্যান্ড” ব্যবহার করতে হবে, এর জন্য একজন বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
তাই ঈদের আনন্দ ধরে রাখতে চাই সুস্থতা। আর এই সুস্থতাই আমাদের কাম্য।

এম. ইয়াছিন আলী
বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ,
বাড়ি-১২/১, রোড-৪/এ, ধানমন্ডি, ঢাকা।

বিভাগ : স্বাস্থ্য