ইউরিক এসিড : জটিলতা এড়াতে সচেতনতা

ইনকিলাব

২৪ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০৩ এএম | আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০৩ এএম

ইউরিক এসিডের বৃদ্ধির ফলে দেহে নানা জটিলতা সৃষ্টি হয়। ইউরিক এসিড আমাদের রক্তের এক প্রকার বর্জ্য। রক্তের অন্যান্য উপাদানের যেমন নির্দিষ্ট মাত্রা আছে তেমনী ইউরিক এসিডেরও সঠিক মাত্রা আছে। কিডনী যখন মূত্রের মাধ্যমে শরীর হতে ইউরিক এসিড বের করতে না পারে তখন রক্তে ইউরিক এসিড জমতে থাকে। আমাদের রক্তের ইউরিক এসিডের মাত্রা হলো-৩.৫ থেকে ৭.২ মিলিগ্রাম পার ডেসিলিটার। ৭.২ এর বেশি হলে ইউরিক এসিড শরীরের বিভিন্ন জটিলতা তৈরী করে।

কারণ
১. অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।
২. উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা।
৩. ফ্যাটি লিভারের সমস্যা।
৪. ক্যান্সার আক্রান্ত্র রোগী।
৫. রক্তে পিউরিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া।
৬. কিছু ঔষুধের পাশর্^প্রতিক্রিয়া।
৭. অতিমাত্রায় খাবার নিয়ন্ত্রণ করা।
৮. খুব কম পরিমাণে পানি পান করা।
৯. পারিবারিক ইতিহাস।

লক্ষণ
১) প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন লক্ষণ প্রকাশ পায় না। ইউরিক এসিড বৃদ্ধি পেলে হাড়ের বিভিন্ন জয়েন্ট বা সন্ধিতে জমে সন্ধিগুলো শক্ত লালচে হয়ে ফুলে যায়।
২) সন্ধির চারপাশে ব্যথা অনুভূত হয়।
৩) রোগীর হাঁটা-চলা করতে কষ্ট হয়।
৪) সন্ধির চারপাশে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
৫) রোগীর জ¦র জ¦র ভাব বা জ¦র হয়।

সচেতনতা
১. ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনীর জটিলতা ও হরমোন জনিত সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
২. বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী শারীরিক ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
৩. নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।
৪. পারিবারিক ইতিহাসে পরিবারের কারো বাতের ব্যথা ও ইউরিক এসিডের বৃদ্ধি জনিত সমস্যা থাকলে নিজেকে খাদ্যভ্যাস ও জীবনযাপনে মনোযোগী হতে হবে।
৫. হাত-পা, মাংসপেশি বা কোনো জয়েন্ট লালচে হয়ে ফুলে গেলে বা শক্ত হলে অবহেলা করা উচিত নয়।
৬. হঠাৎ অতিমাত্রায় খাদ্যভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করে ধীরে ধীরে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
৭. কোমল পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে।
৮. এলকোহল, এলকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে।
৯. অতিমাত্রায় ফাস্টফুড, খাদ্য তালিকা হতে বাদ দিতে হবে।
১০. ফুলকপি-মাশরুম, টমোটো, সামুদ্রিক শৈবাল, খাওয়া যাবে না
১১. লাল মাংস, গ্রিল করা মাংস, মাসুদ্রিক মাছ বাদ দিতে হবে।

মোঃ হুমায়ুন কবীর
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক, গবেষক, স্বাস্থ্য নিবন্ধকার।
রেনেসাঁ হোমিও মেডিকেয়ার
২৫/৩, নবাব কাঁটারা, নিমতলী, চাঁনখারপুল, ঢাকা- ১০০০।
মোবাইল নম্বরঃ- ০১৭১৭-৪৬১৪৫০, ০১৯১২-৭৯২৮৯৪।

বিভাগ : স্বাস্থ্য