সায়াটিকা : একটি স্নায়ুজনিত সমস্যা
০৫ জুলাই ২০২৪, ১২:০০ এএম | আপডেট: ০৫ জুলাই ২০২৪, ১২:০০ এএম
![](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/16-20240704215343.jpg)
আমরা কমবেশি সায়াটিকা শব্দটির সাথে সকলেই পরিচিত। রোগটি নিয়ে অনেকেই দ্বিধাদ্বন্দে থাকে, এটি কি বাতজনিত না স্নায়ুজনিত সমস্যা। আমাদের শরীরে সায়াটিক নার্ভ বা স্নায়ু নামে একটি দীর্ঘ স্নায়ু আছে। এটি স্পাইনাল কর্ড বা স্নায়ুরজ্জু থেকে মেরুদন্ডের একেবারে শেষ প্রান্তে উরুর পিছনের দিক দিয়ে পায়ের আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত। কোন কারণে এই স্নায়ুয়ুর উপর চাপ পড়লে কোমড় হতে পায়ের নিচ পর্যন্ত তীব্র ব্যথা ছড়িয়ে পাড়ে। তখন একে সায়াটিকা বলে।
পরিসংখ্যানে বলা হচ্ছে প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষ সায়াটিকা ব্যথায় ভুগে থাকেন। পুরুষ বা নারীর যে কেউ সাধারণত ৩০-৬০ বছরের মধ্যে এ রোগে ভোগেন।
কারণ
মেরুদন্ডের কোমড়ের অংশের ডিস্ক বা নরম হাড় স্থানচ্যুত হয়ে স্নায়ুতে চাপ পড়া।
কশেরুকার স্থানচ্যুতি।
স্নায়ু চলাচলের পথ সরু হলে।
বয়স জনিত ক্ষয়রোগ।
দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কোন কাজ করলে।
হঠাৎ ভারী বস্তু উঠানো।
সামনে ঝুকে কাজ করলে।
দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা।
দীর্ঘক্ষণ মোটরসাইকেল, সাইকেল চালালে।
স্থুলতা, স্নায়ুতান্ত্রিক রোগ।
স্পন্ডলাইটিয়স, স্লিপড ডিস্ক এবং পেশির খিঁচুনী ইত্যাদি।
লক্ষণ
পিঠের নীচের অংশে, উরুর, পায়ের পিছনে ব্যথা।
কোমড়ের নীচের দিকে এবং এক পাশে ব্যথা।
ব্যথা কোমড় হতে পায়ের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। উরুর দিকে বেশি অনুভুত হয়।
পাগুলোতে জ¦ালা পোড়া করে।
একটা পা বা পায়ের পাতায় ঘন ঘন অসাড়তা।
একটা পায়ে দূর্বলতা।
ব্যথা তীব্র হয়। সুঁচ ফোটানো ব্যথা।
পা বা পায়ের পাত নাড়াচড়ায়, দাঁড়িয়ে থাকতে ও হাঁটাচলায় অসুবিধা।
পায়ের পাতায় প্রচন্ড ব্যথাজনিত সংবেদন।
শুইলে ব্যথা বাড়ে, কিছুক্ষণ হাঁটলেও ব্যথা কমে। তবে বসে থাকলে বা দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বাড়ে।
আক্রান্ত পায়ে অবশতা, ঝিনঝিন ভাব ও দূর্বলতা অনুভুত হয়।
পরীক্ষা
ইমেজিং পরীক্ষা, এক্স-রে, এম আর আই, সিটি স্ক্যান ইলেকট্রোমোগ্রাফি।
চিকিৎসা
যদি ৪-৬ সপ্তাহের মধ্যে সায়াটিকা নিজে থেকে ঠিক না হয়, তখন দ্রুত চিকিৎসকের নিকট পরামর্শ নিতে হবে। উপসর্গ অনুসারে ঔষধ, ইঞ্জেকসন, ফিজিওথেরাপী, অস্ত্রোপচার ব্যয়াম ও জীবনযাপনে পরিবর্তনের ফলে সায়াটিকা হতে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
করণীয়/বর্জনীয়
বেশী নরম বিছানায় ঘুম, কোমড় বাঁকা করে কোন কাজ না করা।
সামনে ঝুঁকে কোন কাজ, বস্তু না তোলা।
যতটা সম্ভব হালকা ব্যয়াম করা।
ব্যথা থাকলে চেয়ারে বসে নামাজ পড়া, হাই কমোড ব্যবহার করা।
শোয়া হতে ওঠার সময় একপাশে কাত হয়ে হাতে ভর দিয়ে ওঠা।
বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে কোন কাজ না করা।
সোজা হয়ে বসে কাজ করা।
প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা।
পরামর্শ মতো গরম স্যাঁক দেওয়া।
লম্বা সময় দিয়ে বসে না থাকা ইত্যাদি।
উঁচু-নিচু স্থানে ভ্রমণে কোমড়ে বেল্ট ব্যবহার করা।
মোঃ হুমায়ুন কবীর
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক, গবেষক, স্বাস্থ্য নিবন্ধকার।
রেনেসাঁ হোমিও মেডিকেয়ার
২৫/৩, নবাব কাঁটারা, নিমতলী, চাঁনখারপুল, ঢাকা- ১০০০।
মোবাইল নম্বরঃ- ০১৭১৭-৪৬১৪৫০, ০১৯১২-৭৯২৮৯৪।
বিভাগ : স্বাস্থ্য
মন্তব্য করুন
আরও পড়ুন
![ট্রেড ডিজিটালাইজেশনের মাধ্যমে লেনদেন দ্রুত ও নিরাপদ হবে : অর্থ প্রতিমন্ত্রী](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/image-144596-1720435260-20240708173148.jpg)
ট্রেড ডিজিটালাইজেশনের মাধ্যমে লেনদেন দ্রুত ও নিরাপদ হবে : অর্থ প্রতিমন্ত্রী
![রাজধানীর সায়েন্সল্যাব মোড় অবরোধ শিক্ষার্থীদের](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/common/-default.jpg)
রাজধানীর সায়েন্সল্যাব মোড় অবরোধ শিক্ষার্থীদের
![পলিশ করা চকচকে চাল বাজারে থাকবে না : খাদ্যমন্ত্রী](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/image-144587-1720432137-20240708173035.jpg)
পলিশ করা চকচকে চাল বাজারে থাকবে না : খাদ্যমন্ত্রী
![বাংলাদেশ স্কাউটসের প্রধান জাতীয় কমিশনার হলেন ড. মোঃ শাহ্ কামাল](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/dr.-md.-shah-kamal-scouts-cnc.-1-20240708172958.jpg)
বাংলাদেশ স্কাউটসের প্রধান জাতীয় কমিশনার হলেন ড. মোঃ শাহ্ কামাল
![উরুগুয়ের একটি নার্সিং হোমে আগুন, মৃত্যু ১০](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/untitled-1-copy-20240708172523.jpg)
উরুগুয়ের একটি নার্সিং হোমে আগুন, মৃত্যু ১০
![শেষমেশ বিসিএসেরও প্রশ্ন ফাঁস: সামাজিক মাধ্যমে ক্ষোভে তোলপাড়](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/pscc-20240708172352.jpg)
শেষমেশ বিসিএসেরও প্রশ্ন ফাঁস: সামাজিক মাধ্যমে ক্ষোভে তোলপাড়
![গারোপাহাড় সীমান্তে ডিবির অভিযানে বিপুল পরিমাণ ভারতীয় মদসহ এক কারবারি গ্রেফতার](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/untitled-1-copy-20240708172220.jpg)
গারোপাহাড় সীমান্তে ডিবির অভিযানে বিপুল পরিমাণ ভারতীয় মদসহ এক কারবারি গ্রেফতার
![ইন্দোনেশিয়ায় ভূমিধসে ১২ জনের প্রাণহানি, নিখোঁজ ১৯](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/image-144563-1720421315-20240708172018.jpg)
ইন্দোনেশিয়ায় ভূমিধসে ১২ জনের প্রাণহানি, নিখোঁজ ১৯
![সিলেটের সেই কাস্টমস কমিশনার এনামুলের দেশ ত্যাগে নিষেধাজ্ঞা](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/xzxz-copy-20240708171440.jpg)
সিলেটের সেই কাস্টমস কমিশনার এনামুলের দেশ ত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
![সাড়ে ৬০ কোটি টাকার বাজেট ঘোষণা করলো সিলেট গোলাপগঞ্জ পৌরসভা](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/xxxxxxxxxxxxxx-copy-20240708171215.jpg)
সাড়ে ৬০ কোটি টাকার বাজেট ঘোষণা করলো সিলেট গোলাপগঞ্জ পৌরসভা
![টানা চার জয়ে সেমিফাইনালে পাকিস্তান](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/pak-eng=f-20240708171207.jpg)
টানা চার জয়ে সেমিফাইনালে পাকিস্তান
![কাল মশিউর রহমান যাদু মিয়ার জন্মশতবার্ষিকী](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/untitled-1-copy-20240708170229.jpg)
কাল মশিউর রহমান যাদু মিয়ার জন্মশতবার্ষিকী
![এক দফা দাবিতে ফের 'বাংলা ব্লকেড' শিক্ষার্থীদের](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/1720435601249-20240708170117.jpeg)
এক দফা দাবিতে ফের 'বাংলা ব্লকেড' শিক্ষার্থীদের
![সরকার আদালতকে দিয়ে কোটাবিরোধী রায় বাস্তবায়ন করছে : ইসলামী আন্দোলন ঢাকা জেলা দক্ষিণ](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/islami-andolon-20231101211533-20240708165936.jpg)
সরকার আদালতকে দিয়ে কোটাবিরোধী রায় বাস্তবায়ন করছে : ইসলামী আন্দোলন ঢাকা জেলা দক্ষিণ
![ফরিদপুর জেলার শ্রেষ্ঠ ওসি সালথার ফায়েজুর রহমান](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/untitled-1-copy-20240708165815.jpg)
ফরিদপুর জেলার শ্রেষ্ঠ ওসি সালথার ফায়েজুর রহমান
![বোলিংয়ে নিষ্প্রভ সাকিব, ব্যাটে রানের আভাস](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/sakib-lo-anr-f-20240708165528.jpg)
বোলিংয়ে নিষ্প্রভ সাকিব, ব্যাটে রানের আভাস
![পুলিশি বাধা উপেক্ষা করে গুলিস্তান অভিমুখে জবি শিক্ষার্থীরা](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/badha-20240708162023-20240708163027.jpg)
পুলিশি বাধা উপেক্ষা করে গুলিস্তান অভিমুখে জবি শিক্ষার্থীরা
![শিক্ষার্থীদের ন্যায়সঙ্গত দাবি মেনে নিন](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/common/-default.jpg)
শিক্ষার্থীদের ন্যায়সঙ্গত দাবি মেনে নিন
![সালথায় কৃষকের বাড়িতে খাবারে বিষক্রিয়া, অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ৮ জন](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/20240708-151520-20240708160231.jpg)
সালথায় কৃষকের বাড়িতে খাবারে বিষক্রিয়া, অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ৮ জন
![রেলওয়ের বিভিন্ন প্রকল্পে ভবিষ্যতে জাপানের কাজ করার সুযোগ রয়েছে : রেলমন্ত্রী](https://dailyinqilab.com/mediaStorage/content/images/2024July/SM/rail-20240708144250-20240708155327.jpg)
রেলওয়ের বিভিন্ন প্রকল্পে ভবিষ্যতে জাপানের কাজ করার সুযোগ রয়েছে : রেলমন্ত্রী