মাহে রমজানের সিয়াম সাধনা শুধু কেবল পানাহার পরিত্যাগ করা ও খাহেশাতে নাফসানী হতে বিরত থাকার উপরই নির্ভরশীল নয়। বরং দেহস্থ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকেও পাপমুক্ত রাখার নিরলস চেষ্টা করতে হবে। যেমন চোখ, কান, জিহŸা, পেট, অন্তর এবং পা এগুলোকেও পাপ থেকে বিমুক্ত রাখা রোজাদারের একান্ত কর্তব্য। রোজার মাস হচ্ছে এ সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ট্রেনিং-এর মাস। এ মাসে এগুলোকে পাপমুক্ত রাখতে ও পরহেজগার বানাতে পারলে বাকী এগারমাস এ সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ পবিত্র ও নিষ্কলুষ থাকার শক্তি ও সামর্থ্য সঞ্চয়ে যতœবান হয়ে উঠে এবং পূতঃ পবিত্র অবস্থার প্রতি আগ্রহান্বিত হয়। এর কারণ হলো, মাহে রমজানের রোজা, সিয়াম পালনকারীর দেহ, মন ও আত্মাকে সুস্থ, জাগ্রত, বিকশিত ও নূরান্বিত করে তোলে। এ দৃষ্টকোণকে সামনে রেখে ইমাম গাজ্জালী (রহ) বলেছেন: রোজাকে তিনটি স্তরে বিন্যাস করে বিশ্লেষণ করা যায়। যেমন (ক) সাধারণ মানুষের রোজা। (খ) নির্দিষ্ট মানুষের রোজা এবং (গ) উঁচুস্তরের নির্দিষ্ট মানুষের রোজা। মোটকথা, সাধারণ মানুষের রোজা হলো পেটের এবং খাহেশতে নফসানীর পরিতৃপ্তি থেকে বিরত থাকা। সাধারণ মানুষ এটাকেই রোজার মর্যাদা দিয়ে ক্ষুধা-পিপাসা ও যৌন ক্ষুধাকে অবদমিত করার প্রচেষ্টা চালায়। আর কিছু সংখ্যক নির্দিষ্ট মুমিন-মুসলমান নর ও নারী এমনও আছে যারা হাত, পা, জিহŸা, চোখ, কান এবং অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ও ইন্দ্রিয়কে পাপ ও অন্যায় কাজ হতে বিমুক্ত রাখে। তাদের সিয়াম সাধনা, সাধারণ মানুষের সিয়াম সাধনা হতে উন্নততর পর্যায়ের হয়ে থাকে। আবার কিছু সংখ্যক উঁচুস্তরের রোজাদার আছে, যারা তাদের হৃদয়-মনকে, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ও ইন্দ্রিয়গুলোকে বদখেয়াল, কুচিন্তা, জাগতিক ও বৈষয়িক দুশ্চিন্তা হতে সম্পূর্ণ মুক্ত ও পবিত্র রেখে রোজা পালন করে একমাত্র আল্লাহ তায়ালার সন্তুষ্টি ও রেজামন্দি লাভের উদ্দেশ্যে। তাদের এই উদ্দেশ্য ব্যতিক্রম র্মী কোনোও আবহের শিকার হয় না। তাই, তাদের সিয়াম সাধনাকে সর্বাংশে নিখুঁত ও গ্রহণযোগ্য বলে অভিহিত করা যায়। কেননা, তারা হৃদয় মনকে কুচিন্তা, কুভাবনা ও কলুষিত পরিবেশের প্রতি আকৃষ্ট নাহতে যথাসাধ্য চেষ্টা করেও সংগ্রামে লিপ্ত হয়। তারা মনে করে একমাত্র আল্লাহ তায়ালার সন্তুষ্টি অর্জনই হলো রোজার প্রাণশক্তি। এখানে শৈথিল্য প্রদর্শন মোটেই উচিত নয়।

মানুষের চোখ আল্লাহ পাকের দান ও অমূল্য সম্পদ। চোখের দৃষ্টিশক্তি তাকে সঠিক ও পুণ্যলাভের পথে অগ্রসর হতে অনুপ্রাণিত করে। ভালো ও মন্দের তারতম্য নির্ণয়ে সহায়তা করে এবং সঠিক পথ ও মত অবলম্বন করার প্রতি আগ্রহান্বিত করে তোলে। এ জন্যে চোখের দৃষ্টিকে সংযত ও অবনত রাখার জন্য আল্লাহ তায়ালা মুমিন পুরুষ ও নারী উভয়কে নির্দেশ প্রদান করেছেন। আল কুরআনে ইরশাদ হয়েছে: “হে নবী! আপনি মুমিনদেরকে বলুন, তারা যেন তাদের দৃষ্টিকে সংযত করে এবং তাদের লজ্জা স্থানের হেফাজত করে, এটাই তাদের জন্য অধিক পবিত্র। তারা যা করে নিশ্চয় আল্লাহ পাক সে বিষয়ে সম্যক অবগত। আর মুমিন নারীদেরকে বলনু, তারা যেন তাদের দৃষ্টিকে সংযত করে এবং তাদের লজ্জাস্থানের হেফাজত করে; আর তারা যেন তাদের সৌন্দর্য প্রদর্শন না করে”। [সূরা আন নূর ঃ আয়াত ৩০-৩১]। রোজাদার নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যেই দৃষ্টিকে সংযত রাখা অপরিহার্য। এজন্য নিষিদ্ধ অশ্লীল, অশালীন জিনিস দেখা থেকে চোখকে ফিরিয়ে রাখতে হবে এবং নেক কাজের প্রতি দৃষ্টি দেয়ার প্রবণতাকে বলবৎ করতে হবে।