ইউরিক এসিড : জটিলতা এড়াতে সচেতনতা
২৪ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০৩ এএম | আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪, ১২:০৩ এএম
ইউরিক এসিডের বৃদ্ধির ফলে দেহে নানা জটিলতা সৃষ্টি হয়। ইউরিক এসিড আমাদের রক্তের এক প্রকার বর্জ্য। রক্তের অন্যান্য উপাদানের যেমন নির্দিষ্ট মাত্রা আছে তেমনী ইউরিক এসিডেরও সঠিক মাত্রা আছে। কিডনী যখন মূত্রের মাধ্যমে শরীর হতে ইউরিক এসিড বের করতে না পারে তখন রক্তে ইউরিক এসিড জমতে থাকে। আমাদের রক্তের ইউরিক এসিডের মাত্রা হলো-৩.৫ থেকে ৭.২ মিলিগ্রাম পার ডেসিলিটার। ৭.২ এর বেশি হলে ইউরিক এসিড শরীরের বিভিন্ন জটিলতা তৈরী করে।
কারণ
১. অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।
২. উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা।
৩. ফ্যাটি লিভারের সমস্যা।
৪. ক্যান্সার আক্রান্ত্র রোগী।
৫. রক্তে পিউরিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া।
৬. কিছু ঔষুধের পাশর্^প্রতিক্রিয়া।
৭. অতিমাত্রায় খাবার নিয়ন্ত্রণ করা।
৮. খুব কম পরিমাণে পানি পান করা।
৯. পারিবারিক ইতিহাস।
লক্ষণ
১) প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন লক্ষণ প্রকাশ পায় না। ইউরিক এসিড বৃদ্ধি পেলে হাড়ের বিভিন্ন জয়েন্ট বা সন্ধিতে জমে সন্ধিগুলো শক্ত লালচে হয়ে ফুলে যায়।
২) সন্ধির চারপাশে ব্যথা অনুভূত হয়।
৩) রোগীর হাঁটা-চলা করতে কষ্ট হয়।
৪) সন্ধির চারপাশে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
৫) রোগীর জ¦র জ¦র ভাব বা জ¦র হয়।
সচেতনতা
১. ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনীর জটিলতা ও হরমোন জনিত সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে।
২. বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী শারীরিক ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
৩. নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।
৪. পারিবারিক ইতিহাসে পরিবারের কারো বাতের ব্যথা ও ইউরিক এসিডের বৃদ্ধি জনিত সমস্যা থাকলে নিজেকে খাদ্যভ্যাস ও জীবনযাপনে মনোযোগী হতে হবে।
৫. হাত-পা, মাংসপেশি বা কোনো জয়েন্ট লালচে হয়ে ফুলে গেলে বা শক্ত হলে অবহেলা করা উচিত নয়।
৬. হঠাৎ অতিমাত্রায় খাদ্যভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করে ধীরে ধীরে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
৭. কোমল পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে।
৮. এলকোহল, এলকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে।
৯. অতিমাত্রায় ফাস্টফুড, খাদ্য তালিকা হতে বাদ দিতে হবে।
১০. ফুলকপি-মাশরুম, টমোটো, সামুদ্রিক শৈবাল, খাওয়া যাবে না
১১. লাল মাংস, গ্রিল করা মাংস, মাসুদ্রিক মাছ বাদ দিতে হবে।
মোঃ হুমায়ুন কবীর
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক, গবেষক, স্বাস্থ্য নিবন্ধকার।
রেনেসাঁ হোমিও মেডিকেয়ার
২৫/৩, নবাব কাঁটারা, নিমতলী, চাঁনখারপুল, ঢাকা- ১০০০।
মোবাইল নম্বরঃ- ০১৭১৭-৪৬১৪৫০, ০১৯১২-৭৯২৮৯৪।
বিভাগ : স্বাস্থ্য
মন্তব্য করুন
আরও পড়ুন
শীর্ষ ফুটবলে নিজেকে আরও কয়েক বছর দেখেন ফন ডাইক
কালীগঞ্জে পানিতে ডুবে এক শিশুর মৃত্যু আরেক শিশু নিখোঁজ
কুমিল্লায় আন্তঃক্যাডার বৈষম্য নিরসন পরিষদের কর্মসূচি অনুষ্ঠিত
মির্জাপুরে বনের ভেতর গড়ে উঠা ৯টি ঘর উচ্ছেদ
সচিবালয়ে আগুন ও আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতির অবনতি সরকার ও গোয়েন্দা সংস্থা দায় এড়াতে পারেনা - এবি পার্টি
পথশিশুদের মাঝে উষ্ণতা ছড়িয়ে দিয়েছে সামাজিক সংগঠন আলোকিত নরসিংদী
কুলাউড়ায় বিসিএস ডাক্তারদের মানববন্ধন
ইসলামিক ফাউন্ডেশনের ডিজির সাথে ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ের নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাত
ভারতীয় খাসিয়ার গুলিতে সিলেট সীমান্তে নিহত এক তরুন : বিজিবির প্রতিবাদ
যারা নির্বাচনী অপরাধ করেছেন তাদের বিচার হওয়া উচিত.রাজশাহীতে বদিউল আলম মজুমদার
ট্রাকচাপায় ফায়ার ফাইটার নিহতের ঘটনায় মামলা
সরকারি কর্মচারীদের সম্পদ বিবরণী দাখিলের সময় বাড়ল
মেহেরপুর জেলা বিএনপির নবগঠিত আহ্বায়ক কমিটির নেতৃবৃন্দকে হিন্দু, বৌদ্ধ, খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের শুভেচ্ছা জ্ঞাপন
আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতি উন্নতির লক্ষ্যে কেএমপিকে ঢেলে সাজানো হচ্ছে; কেএমপি কমিশনার
মির্জাপুরে আন্তঃক্যাডার বৈষম্য নিরসনে মানববন্ধন কর্মসূচি পালিত
বাগেরহাটে ষড়যন্দ্রমূলক মিথ্যা মামলা ও হুমকির প্রতিবাদে প্রবাসীর সংবাদ সম্মেলন
পদবঞ্চিতদের আড়ালে নিষিদ্ধ ছাত্রলীগ, জবি শিক্ষার্থীদের নিরাপত্তাহীনতায় বিবৃতি
টিকেটে ছাড়াই তারকা খেলোয়াড়দের খেলা দেখার সুযোগ পাবে সিলেটবাসী
ক্ষয়ক্ষতি নিরূপণে শ্রম মন্ত্রণালয়ের ২ কমিটি গঠন
কনস্টাসকে ধাক্কা দেওয়ার শাস্তি পেলেন কোহলি