মোদিজি বলেছেন নিজেকে চেপে রেখো না

মোদিজি বলেছেন নিজেকে চেপে রেখো না— দীপিকা পাড়ুকোন

তরিকুল সরদার

১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:২০ এএম | আপডেট: ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১:২০ এএম

মাঝে মাঝেই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিভিন্নরকম বার্তা দেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন। এই মুহূর্তে বলিউডের প্রথম সারির নায়িকা তিনি। তবে শুধু পর্দায় নয়, পর্দার পিছনে দীপিকা পাড়ুকোনের ব্যক্তিত্বেও মুগ্ধ অনুরাগীরা।

বহুবার প্রকাশ্যে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলেছেন দিপীকা। এমনকি নিজের অবসাদের কথা বলতেও রাখঢাক করেননি তিনি। কিন্তু একটা সময় অভিনেত্রী নিজেও মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব বুঝতে পারতেন না।
দিনকয়েক আগে এক সাক্ষাৎকারে দীপিকা জানান, একটা সময় কাজে ডুবে থাকতেন তিনি। কাজ ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে ভাবার সময়ই পেতেন না। দিনের পর দিন মানসিক স্বাস্থ্যকে অবহেলা করতেন। পরে আবার তার ফলাফল নাকি নিজেই ভুগেছেন।'

এই বলিউড অভিনেত্রী বলেন, “আমি অনবরত কাজ করতাম। থামতাম না। কিন্তু একদিন হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে গেলাম। কিন্তু কয়েক দিন পরে বুঝলাম, আমি অবসাদে ভুগতে শুরু করেছি।”
শৈশবের কথা বলতে গিয়ে দীপিকা বলেছেন, “আমি শৈশবে খুব দুষ্টু ছিলাম। কখনও টেবিলে উঠে পড়তাম। কখনও আবার চেয়ার বা সোফা থেকে লাফ দিতাম।”

এসময় নিজের পরীক্ষার প্রস্তুতি বিষয়ে কথা বলেন দীপিকা। অভিনেত্রীর কথায়, “পরীক্ষার সময় আমি খুব চাপে পড়ে যেতাম। অঙ্কে খুব কাঁচা ছিলাম। আমি এখনও অঙ্কে খুব কাঁচা। কিন্তু নরেন্দ্র মোদিজি বলেছেন, ‘সব সময় নিজেকে প্রকাশ করো। নিজেকে কখনও চেপে রেখো না।’ আমিও মনে করি, বন্ধু ও পরিবারের কাছে নিজের মনের কথা প্রকাশ করো। ডায়েরি লেখাও নিজের মনকে প্রকাশ করার ভালো অভ্যাস।”

বিভাগ : বিনোদন