মানসিক চাপ কমান : সুস্থ থাকুন
মানসিক চাপকে দূরে সরিয়ে রাখতে পারলে সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব। মানসিক চাপ ও শারীরিক চাপ এ দুটি একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। একটি বাড়লে আরেকটি বাড়ে, একটি কমলে অন্যটি কমে। তাই এ লেখায় মানসিক চাপের কথা বেশি উল্লেখ করা হয়েছে। চাপ নির্ভর করে মানুষের আবেগের উপর। আবার আবেগ নির্ভর করে মানুষ তার পরিবেশ-পরিস্থিতি কী করে সামাল দেয় তার...
