স্ট্রোক এড়াতে সকালে যা প্রয়োজন
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা যাঁদের আছে তাদের বাড়িতেই রক্তচাপ পরিমাপের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালে রক্তচাপ পরিমাপ করাটাই আসলে বেশি ভালো। কারণ বিকেলে পরিমাপের চাইতে সকালে পরিমাপে স্ট্রোকের সম্ভাবনা ধরা পড়ে সহজে। এই গবেষণায় মূলত জাপানের মানুষদের থেকে পাওয়া তথ্য বিশ্লেষণ করে এই ফলাফলে পৌঁছেছেন গবেষকরা। দেখা গিয়েছে, সকাল ব্লাড প্রেশার মাপার পর উচ্চ রক্তচাপ থাকলেই স্ট্রোকের...
